#休日計畫 如果你最近胖了點,運動吧GO!
不論是到健身房做瑜伽、飛輪,或是戶外爬山,可以燃燒脂肪增加腦內啡,假日也別鬆懈了,做運動讓自己更健康!
▲運動策略顧問陳建州旗下潮牌「熱血FEVER」跨界 打造一對一專屬訓練籃球場。
韋德伍斯健身概念館
UGym同時代表著UrGym(你的健身房)和Ubiquitous(到處存在)的概念,結合智慧健身手環和手機APP,教練可將手環中的會員 資訊透過大數據進行整合分析,如心跳、燃燒卡路里、步數等健康數據,讓會員精準了解自身需求與運動成效,進而打造客製化的健身模式,健康管理師也可依數據,調整每個人不同的飲食規劃,提供全方位的健身服務。
▲3F團體課程教室辦理 時下流行課程,如空中瑜珈、有氧燃脂拳擊、Zumba、Pilaties等,提供會員免費上課。
▲3F心肺重 訓區提供完整的重量訓練器材、跑步機、飛輪等,滿足各種運動需求。
▲2F舒適且具設計感的休憩空間,提供各種營養健康與季節性的當季料理。
▲將穿戴裝置「智慧型運動手環」作為會員依據,可依大數據分析與手機APP應用技術,更精準地了解自身需求與運動成效。
DATA
地址:台北市大同區天水路1號
電話:(02)2559-9558
時間:06:00~24:00
公休:無
交通:搭42、223、250、255、601、639等公車在「圓環(重慶)站」下車,走路5分鐘。
#10個好點子打造休日計畫 請看Taipei Walker 7月號