人生就該無條件接受各種情感矛盾？若說感情是成長中必經的荊棘，那也應該要有足夠的智慧應對，才能將傷害降到最低。
就因人類不是獨居動物，所以在成長的過程中，總會面臨許多情感上的撞擊，如同潮水般一波又一坡地衝擊著我們，想躲都躲不了。當面對無法避免的親情與愛情等問題時，我們又該在自我探索之下好好的檢視眼前的問題呢？
「人生唯一真正的安全感，來自充分享受人生中的不安全感。」──獻給默默在人跡稀少的心靈成長之路上行走的你 ，《心靈地圖》
由遠見天下文化出版的《心靈地圖》，分成I、II兩冊，透過哈佛精神科醫師、同時也是美國當代知名思想家M. Scott Peck, M.D. (史考特．派克)的人生觀點，用兩本心靈雞湯探索人生矛盾，並從中找尋矛盾來源。
人生矛盾1：婚姻
▲圖片來源：Pexels
婚與不婚，是多數男女的逃避、苦惱或是煩憂的事情。有人說婚姻不過就是一張紙，當承諾不再，紙只會淪為廢紙，那為什麼還要結婚？也有人說，當王子與公主的浪漫，一但遇上婚後生活的柴米油鹽，什麼童話故事都會淪為虛無，與其如此，不如談一輩子的戀愛……。2019年由史嘉蕾·喬韓森主演的《婚姻故事》中，也不斷探討什麼是婚姻，一對佳偶因愛結緣，最後卻因過於習慣或是枯燥乏味而分開……。
婚後不該失去自我或養成慣性？
關於婚姻，派克醫生也在書中提到男女各自對於婚姻的解讀，以及如何使婚姻生活更豐富：「婚姻是建立在分工合作上的制度，需要互相奉獻與關懷，投入時間與精力，它存在的基本目標就是滋養各個成員，朝各自心靈成長的顛峰邁進。不分男女雙方都要照顧營地，也都要追求進步。」也就是說，結了婚女人不應該停止打扮自己，男人也不應該將愛情變成習慣，婚前兩人是獨立個體，婚後亦該如此。
▲ 圖片來源：Pexels
「男性常面臨的婚姻問題，出在他們婚後就只管登山，棄後援營地（婚姻）於不顧。他以為營地會永遠井然有序地等他回家享用，不需要出半點力氣維護。同樣的，女性在傳統上普遍面臨的婚姻問題，則出在那種一結婚就覺得完成人生目的的妻子身上。」──《心靈地圖》
▲ 圖片來源：Netflix《婚姻故事》
人生矛盾2：成為父母之後
沒有一個人生下來就知道該怎麼當爸媽，全都是在孩子的成長過程中，一起學習。然而關於孩子與父母之間的感情糾葛，可以用「剪不斷、理還亂」都還不足以形容之中的複雜，多少父母以愛為名束縛、限制孩子的成長？相信在不少戲劇如：《母子情劫》、《你的孩子不是你的孩子》、《美國女孩》中，都能看見相關的題材。
▲ 圖片來源：Netflix《美國女孩》
關於父母的愛，派克醫生提到：「父母在孩子身上投注時間的多寡與品質，足以讓孩子明白自己受父母重視的程度。有些根本不愛子女的父母，為了掩飾自己的失敗，會一再機械化地告訴孩子自己多麼愛他們，多麼重視他們，但卻吝於在孩子身上投注心力。」他認為孩子雖然表面上會假裝相信父母口中所說的「愛自己」，然而感受大於聽覺，在潛意識裡，他們完全明白父母的言行不一。
親情不是勒索，而是陪伴
但派克醫生並不是在告訴我們：「當了父母之後，就該失去自我、凡事以孩子為重」，這是不對的，反而是需要在陪伴親情的過程中，繼續保有自我。只是我們得在保有自我的同時，花時間陪伴孩子。「愛心是最重要的元素。我們愛一件東西，就會肯定它的價值，樂於花時間在它身上。」他也用興趣來比喻，如果你喜歡一台車，會花時間去清潔、打蠟；如果喜歡植物，會花時間施肥、澆水、修剪。
「愛自己的孩子也是如此。我們會花難以計數的時間欣賞、照顧、陪伴他們。」──《心靈地圖》
▲ 圖片來源：Pexels
陪伴或培養，從尊重開始
然而提到陪伴，亞洲父母會誤以為陪伴就像是捏塑泥土一樣，將孩子雕塑成自己想像中的模樣。從派克醫生的文字中，我們可以發現他的「陪伴」，有點像是看著他跌倒，陪他一起哭、等他站起來。孩子也會在這過程中，體會真諦。書中也提到倘若父母肯花時間在孩子身上，會讓孩子逐漸明白自我價值，而成為有自律有有自信的人。
▲ 圖片來源：Pexels
「富於愛心的家長在花時間觀察孩子、衡量孩子需求的同時，常面臨痛苦的抉擇，而且結結實實陪同孩子一塊兒受苦。」──《心靈地圖》
▲ 圖片來源：Pexels
「從小沐浴在愛心當中的孩子，即使成年後遭遇種種波折，也因著堅強的自信而不至於滅頂。」──《心靈地圖》
由遠見天下文化出版的兩本《心靈地圖》，分成了「追求愛和成長之路」以及「探索成熟與自由之旅」這上下兩冊，試圖透過作者身為精神科醫生的專業觀點，還有人生經歷的摸索中，告訴我們如何學會減輕艱辛的訣竅，用他的人生經歷與洞見，分享人生旅途上的應變與智慧。在書的介紹中，直接破題點出人生不像遊戲有攻略，作者從各觀念分析生命的奧秘，從各人生矛盾中，找到癥結點，並試圖利用文字的闡述，讓正因生活而慌亂的你，平靜下來，進而從多元化的角度去思考生命的矛盾。
「人生困難重重，人生卻也變化無窮。每個人都必須自己摸索人生的路，沒有自助手冊、公式或簡單明瞭的答案可以憑藉。唯一的路，是越過人生的沙漠，度過乾涸荒蕪的大地，一步步踏入更深的意識層次。」──《心靈地圖》
Info. 好書推薦 | 遠見天下文化出版
心靈地圖I（新版）：追求愛和成長之路
心靈地圖II（新版）：探索成熟與自由之旅
