自制力是世界上最難達到的東西......
我不是世界上最適合談自律的人，我常常跟自己說「今天就放鬆一下」，所以就多吃了那幾口，少去了幾次健身房，不保養就上床睡覺，但自律這種事就是這樣，當你覺得不會有人發現的時候，其實不自律的後果已經悄悄地呈現出來甩都甩不掉，世界上做任何事不管好壞，都有其相應的後果。
當然自律的範圍不只於外表的維持，也在專業和生活上，但蔚為話題的美人保養方法一直不會退流行，儘管他們身上高科技的部分是有的，不管是醫美或侵入性的整形，其實都是非常痛苦的事情，但整件事其實還是歸結在自律上面，不可能每天大吃大喝不運動，只靠醫美就能擁有絕佳狀態，這是多種自律的結合，自律說穿了就是自我控制的能力，放飛自我一時很爽，但放飛得太遠會抓不回來，像我現在就在感受昨天吃的炸雞在腰上新添的重量。
美人苦心孤詣維持外在狀態是一種敬業，也是一種掌控生活的態度，我們人難免生老病死，所以對抗老化儘管像希臘神話裡的薛西弗斯一樣，最終都會徒勞無功，但在過程裡可能也會感到戰勝命運的快感。而且其實美這件事就是非常飄忽不定很難掌握，維持外在不只是抗老，而是讓自己每天都能不負最美的那天，能停留在那天就好了，能多抓住一點就好了。
這就要說到自律的另一面，自律不只是少吃多運動勤做醫美，還包含了另一種更難的境界，就是做醫美不能打到滿多到爆，醫美是需要品味與自制力的，有些人的醫美其實沒有失敗，只是過度了，人生最難的就是避免過度，兩方面的過度都不行，自制力在很多人身上都欠缺，缺乏自制就會擁有太人工化的臉龐，人工化也是一種新的美感，不過大多數人還是不想看起來太生化，這就是需要品味的地方，我們讚許努力有成的美人，不只讚許他們的努力，也讚許他們的自制。
自制力是世界上最難達到的東西，人性不只好逸惡勞還貪多務得，所以為了維持最佳狀態，需要向這兩個極端的拉扯做出最好的平衡，我想理想的醫美有個很重要的理念，那就是「我在目前的狀態下如何可以最美」，而不是「我想回到二十六歲的樣子」，這個訣竅是很積極的，不是回憶過去，回到過去往往不是一個好主意，但「我在目前的狀態下如何可以最美」則是具有積極性的，因為那是看向未來，而不是回顧過去的輝煌。
當然，普通人的出發點跟天生美人不一樣，那就是在每個人天生的基礎下發揮出「我如何可以展現出最美的自己」，就是自律的真正意義，自律的真正意義就是發揮出最佳版本的自己，無需和他人比較，也不必過度責怪自己為什麼做不到，因為在鬆弛與緊張間的拿捏還是自己的感受最為重要。
嚴冬之中難免令人產生沈迷於逸樂的想法，一時的放縱我覺得無可厚非，但是我們得知道所有的放縱都有代價，所有的努力都有報答。
