求子心切啊...
時代的變遷，晚婚風潮讓「備孕」浮上主流議題。許多人光是求子路上就吃盡了苦頭，希望更多人理解女性準備懷孕的身心狀態。
備孕的過程猶如打長期抗戰，你無法預測胎兒何時願意成功著床，長期保持平靜與愉悅是老生常談，對於求子心切的男女而言著實不易。
不孕症與多囊性卵巢症候群
何謂「不孕症（infertility）」？簡單來說，若夫妻一年內有規律且無避孕的情形下仍無法受孕時即稱為不孕。其因素可能來自配偶某方的狀況，在女性部分，包括感染、排卵異常、子宮異常、輸卵管異常、子宮內膜異位症及子宮頸黏液異常等。男性主要和精蟲的製造、運送、排出的障礙有關。大約有10％的不孕症患者在經過一系列的檢查後仍然無法找出不孕的原因，稱為無法解釋的不孕症。
不孕症又可分為原發性不孕症和繼發性不孕症，所謂原發性不孕症就是指從沒有懷孕過的婦女；而繼發性不孕症則是指過去曾經懷孕過，但結果可能是流產、子宮外孕、死胎或是正常懷孕後，再也沒有懷孕過的婦女。
回過頭來看不孕當中的一個最常見的疾病，即為「多囊性卵巢症候群」好發於年輕女性的生殖內分泌疾病。一般來說女性自出生後，卵巢中即存有數十萬科原始濾泡，正常情況下受賀爾蒙刺激，每個月會有數顆濾泡發育生長，最後僅有一顆濾泡成熟，形成卵子排出。若此卵子未經受精，子宮內膜就會崩壞、出血，由陰道排出，成為月經。而多囊性卵巢症侯群因為卵巢濾泡不正常增生，荷爾蒙分泌異常，體內男性賀爾蒙過多，造成排卵不正常，導致幾個月或無月經的狀況發生。治療多囊性卵巢症候群最重要的是調整生活方式，均衡飲食、運動與減重，尤其是控制體重與運動，有助回復正常排卵、預防代謝疾病。
她他求子若渴的背後
期待又怕受傷害的求子路上，即便身體上吃了許多苦頭，我們還是看到堅毅又溫柔的女性等待孩子的到來。一位丈夫對妻子說：我不忍心看妳為了生孩子不斷扎針、吃藥，錢都是小事，看著妳身體這樣煎熬，我很痛苦。後來這對夫妻到了中年膝下無子，但夫妻攜手努力，相知相惜重新調整生涯規劃，縱然缺少親子的子系統溫潤，然而我們看到了，這對夫妻相互長出自我及關係的正面能量。
中年後的老公：沒有孩子，我更多的心力在老婆身上，我們一起努力求子的過程，讓我更加疼惜她；後來我們協議養了三隻小貓，發展出親密的感情，這幾年我們過得很好。
中年後的老婆：雖然沒有孩子還是有點遺憾，但我這幾年花了時間培養自己的嗜好，我現在是很優秀的插花老師，這些學生就像我的孩子，我過得還算是滿足。
在做好一切的檢查過後，積極的保持身心的愉快為不二法門，健康均衡的飲食、正常的作息、規律的運動等，夫妻雙方在寶寶尚未來臨之前，先將自己的狀態調整到一個水平之上。夫妻主系統關係的和諧，影響到整個家庭氛圍，良性的溝通、情感的溫熱流動等，影響著雙方的內心狀況。接下來就是保持正向的心態等待寶寶的到臨，有時候求子是一種緣分，久未得子並非妳／你的錯，有時候當你放寬了那一顆執著的心，反而會看到意料外的結果。
努力之餘，別忘了要平心靜氣的自我關照。
